domingo, 30 de julho de 2017

Quem crítica com maldade Paulo Coelho não sabe ler literatura para lavar a Alma

Quem crítica com maldade Paulo Coelho não sabe ler literatura para lavar a Alma

Paulo Coelho, é acima de tudo um vencedor dele próprio, ele deve pensar que se danem quem me critica e rebate, porque se quem o critica tivesse trilhado seu caminho, não tinha escrito, talvez, uma vírgula de um livro num papel em branco, travaria.

Ademais, ele começou e abriu espaço para escritores estrangeiros, como o grande sucesso Henry Potter, para a literatura esotérica e impressionante atingiu o público teen que não gosta de ler e começa, por recomendação dos professores de literatura a ter que ler ao menos um livro por ano, coisa rara no Brasil.

Será que ele se comunicaria com essa turminha se usasse a linguagem de Machadiana, ou então de Guimarães Rosas, que inventava palavras. Hoje, quase ninguém gosta de ler com dicionário do lado. As traduções de livros tende para o português simples e até explicado. Assim, que gosta de ler, pode ler em uma semana, ou dois dias um livro. Os livros de Paulo Coelho, quem é voraz leitor pode ler em um dia, dois e depois até reler, é legal, como disse uma senhora de 60 anos, ele é meio maluco e na sua literatura, não tem a precisão de Euclides da Cunha que era engenheiro do governo e até desenhou mapas de Canudos e a região agreste do sertão baiano.Quem critica com maldade Paulo Coelho não sabe ler e não usar a literatura como higiene mental, como uma viagem, como um estado de espírito, a verdadeira lavada de alma, a catarse.


Leia matéria abaixo sobre o assunto: http://gente.ig.com.br/cultura/2017-07-30/paulo-coelho-preconceito.html

Aproveite o inverno e consuma mais água de coco, indicada para o cérebro, asma, diabetes, pele e muitos mais

Apesar de ser uma bebida tradicional do Brasil, a água de coco tem visto seu consumo aumentar no mundo todo e virar um queridinho fitness. A popularidade não é à toa, são muitos os benefícios da água de coco. Além de ser saborosa, o líquido que vem dentro dos cocos tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de ser digeridos em forma de açúcar e eletrólitos. Além disso, ela é perfeita para atletas, pois é altamente hidratante. O único porém da água de coco é a possibilidade de excesso de potássio, mas para isso o consumo teria que ser muito anormal. Tirando isso, é um líquido hidratante, com baixar calorias e altamente nutritivo.

1- Corpo hidratado
Para manter a pele jovem e o metabolismo ativo é preciso ingerir muita água e o líquido que vem dentro do coco é 95% água. Além disso, durante a atividade física, o corpo perde muitos minerais pelo suor que precisam ser repostos. Mais do que bebidas energéticas, a água de coco repõe esses minerais rapidamente: são 294 mg de potássio com apenas 25 mg de sódio e 5mg de açúcar natural em um copo. Outras bebidas energéticas industrializadas chegam a ter metade dessa quantidade de potássio, o dobro de sódio e até cinco vezes a quantidade de açúcar, sendo que nessas bebidas o açúcar é processado. A água de coco também é ideal para casos de desidratação, pois ainda provê aminoácidos, enzimas e ácidos gordos sem encher a pessoa de sódio como alguns soros.
2- Auxilia na perda de peso
A água de coco não possui nenhuma substância que faz você perder peso, mas ela é uma incrível alternativa para outras bebidas que iriam encher seu organismo de calorias e açucares. Ela tem poucas calorias, é rica em nutrientes e suprime o apetite pois contem alto teor de fibras. Ou seja, você pode beber água de coco a vontade sem medo de ganhar uns quilinhos a mais.
3- Propriedades antienvelhecimento a ajuda a na prevenção do câncer
Pesquisas recentes apontam que citocininas da água de coco como a cinetina e a trans-zeatina tem propriedades antienvelhecimento e previnem contra câncer e trombose. Além disso, a água de coco é rica em antioxidantes em geral, que evitam os malefícios dos radicais livres e evita o envelhecimento precoce da pele e a criação de células cancerígenas. Além das propriedades dessas substâncias, a água de coco mantém a pele hidratada e limpa, pois ela ajuda a eliminar a oleosidade excessiva do corpo.
4- Menos cansaço e estresse
Os eletrólitos presentes na água de coco, como o magnésio e potássio, também são responsáveis por reduzir o cansaço, diminuir o estresse e manter os músculos relaxados. O magnésio atua diretamente no sistema nervoso parassimpático, que ajuda as pessoas a relaxarem, além de ajudar a produzir a seretonina – hormônio que cria a sensação de bem estar.

5- Facilita digestão
Por ser rica em fibras, a água de coco ajuda a regular o processo de digestão e diminui a chance de refluxos. Além disso, uma dieta rica em fibras retarda a absorção dos carboidratos, ajudando na dieta, e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.
6- Pressão sob controle
Um estudo de 2005 descobriu que após consumir água de coco por duas semanas, a pressão arterial sistólica das pessoas diminuiu 71% a mais do que as que beberam apenas água e a pressão arterial diastólica, diminuiu 29% a mais. Isso acontece principalmente pela alta quantidade de potássio presente na bebida. Além disso, uma quantidade muito alta de eletrólitos pode aumentar a pressão sanguínea – um perigo nas bebidas energéticas. A água de coco oferece uma quantidade adequada desses eletrólitos, ajudando a equilibrar a presença deles no organismo.
7- Cérebro e sistema nervoso na potência máxima
Como dito antes, a água de coco é riquíssima em potássio, que é essencial para o cérebro e o sistema nervoso funcionar bem. Um copo de água de coco irá oferecer 13% do potássio necessário durante todo o dia.
8- Ajuda na prevenção de asma, diabetes e osteoporose
Entre os nutrientes que a água de coco oferece, está o magnésio, que possui propriedades que evitam doenças como asma, diabetes e osteoporose. Estudos apontam que apenas 32% das pessoas consomem a quantidade de magnésio necessária para se manter saudável e um copo de água de coco provê 14% do que o corpo precisa no dia.
9- Desintoxicação
Para se desintoxicar, o corpo precisa de muita água e dos nutrientes certos. Se o corpo não consegue fazer essa limpeza, as toxinas podem causar problemas sérios no fígado e no rim, entre outros problemas, como problemas de pele. Além de ser uma incrível fonte água (95%, como dito acima), a água de coco tem um perfil de eletrólitos muito parecido com o sangue humano, então ela repõe rapidamente os fluidos do corpo e ajuda a remover as toxinas.
10- Acelera o metabolismo
Entre os benefícios da água de coco está a aceleração do metabolismo. Isso acontece por causa da presença de enzimas bioativas, tais como fosfatase ácida, catálase, desidrogenase, diastase, peroxidase, ARN-polimerases, etc. Um metabolismo rápido quer dizer que o corpo queima calorias mais rapidamente, impedindo que elas se acumulem e virem gordura.

Fonte: Mundo Boa Forma
T
Presente para a sua tarde de domingo onde você pode relaxar profundamente e curtir descanso energético e recarregar ao mesmo tempo sua energia central na mente, no corpo e no espírito.

Sugestão da Chama Pura Terapias Naturais - Clique no vídeo abaixo, sente ou deite e boa audição...

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